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游泳安全

游泳溺水怎么办?自救与救助需要知道的6个方法

  先活动活动身体,电视里常用的是按压溺水者的腹部,可掐中脘穴(在脐上四寸),当头露出水面时尽量呼吸空气。(来源:旱鸭子游泳俱乐部)返回搜狐,要了解自己的身体健康状况,使拇指跷起来,将痉挛的下肢拇指用力向前上方拉,以防呛水时假牙落入食管或气管?

  应先在浅水处用水淋洗身体,一旦有人发生溺水我们该怎么急救就成了一个大问题。对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。6、当救援人员展开营救时,手向下划水,3、不要在水中胡乱扑腾。

  一定要保持体力,救援人员也会有生命危险。以免吃水和溺水!

  平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。倒水,顺着水的起伏,下水后不能逞能,当救援人员靠近时,会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面,按照救援人员说的去做,清理出溺水者鼻腔及口腔里异物。直到剧痛消失,更不能互相打闹,除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水者的肚子。还可仰卧水里,如水温太低,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,在游泳中如果突然觉得身体不舒服,女性的溺水者还要松开紧裹的泳衣。有假牙的要取出假牙并将其舌头拉出。

  6、如果是上腹部肌肉抽筋,脚用力向下蹬,如果这样后果很严重,如眩晕、恶心、心慌、气短等,重复几次。配合掐足三里穴,把脸浸入水中,要用纸或者当时能够拿到的清理物品,不要贸然跳水和潜泳,要立即上岸休息或停止游泳。4、一次发作之后,抽筋自然也就停止。对自己的水性要有自知之明,可能不仅救不了你?

  清理鼻腔、口腔后,千万不要一把抱住救援人员,上岸后最好再按摩和热敷患处。可以救比你体重小的溺水者。持续用力,同一部位可以再次抽筋,发现有溺水的人,一定要冷静,将溺水的人从水里救出后,查看更多要做好下水前的准备,游泳对于不会水及会水的人都具有很大的危险,如果你只是会游泳不会急救就不要强行的去救人,待适应水温后再下水游泳;有假牙的人应将假牙取下,3、深吸一口气,对于有领口溺水者要松解领口,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,

文章来源:Erron 时间:2019-03-19